Trendy v obuvnictví jsou neúprosné a mění se rychlostí blesku. Zdá se ale, že se objevila stálice, která se zařadí po bok stylových sneakers a tradičních kožených polobotek. Barefoot. Získávají zástupy příznivců a lámou prodejní rekordy. Pojďte se s námi mrknout, v čem jsou tyhle boty zázračné a proč lidé barefooty milují.
Barefoot – svoboda pro nohy
Na vysvětlenou slovo barefoot je složenina z “bare” – holý a “foot” – chodidlo a doslova znamená holé chodidlo. Překládá se také jako bosý a je to naprosto přesné označení pro tento typ obuvi. V barefootech se totiž budete skutečně cítit jako byste chodili po světě bosou nohou.
Pro lidské chodidlo je chůze naboso nejpřirozenější. Lidstvo je sice stovky let zvyklé chodidla věznit v botách, ale ty mohou nohy různě deformovat a právě vinou bot lidé často trpí zborcenými klenbami, vybočenými palci nebo bolestmi zad. Barefooty přichází s revoluční myšlenkou osvobození nohou! A ta je víc než úspěšná.
Holá noha v botě?
Princip barefootových bot se může zdát na první pohled trošku složitý. Jak můžu chodit v botě a zároveň naboso? Díky promyšlené technologii.
- Podrážka barefootové obuvi se maximálně přizpůsobuje tvaru chodidla. Podrážka je velmi tenká – obvykle do 5 mm, je měkká a flexibilní a věrně simuluje chůzi naboso.
- Mezi špičkou a patou není žádný výškový rozdíl, bota nemá podpatek, prsty a pata jsou ve stejné úrovni.
- V oblasti prstů je bota dostatečně široká, prsty tak mají dost prostoru pro rozložení a nedeformují se.
- Kotník má také prostor pro pohyb a celá noha zapojuje správné svalstvo.
- Barefooty jsou vyrobené tak, aby byly ultralehké, takže o nich skoro nevíte.
Výhody chůze naboso nelze popírat. Výhody chůze v barefootech jsou prakticky stejné. Především umožňují během chůze zapojovat svalstvo tak, jak zapojované být má a pomáhají ke správnému držení těla. Přirozeně rozložené prsty poskytují dostatečnou oporu celému tělu a nedochází k borcení nožní klenby.
Zásadní rozdíl mezi opravdu nahou nohou a obuví barefoot je ten, že se s ní vyhnete riziku poranění. Přece jen dnešní svět není úplně “bare foot friendly” a nikdo nechce skončit v nemocnici, protože stoupl na skleněný střep. S barefooty můžete po střepech chodit klidně schválně.
Outdoor, město, běh, léto, zima – barefooty nic nezastaví
Zdravotní výhody barefoot obuvi jsme představili a teď k těm praktičtějším věcem. Kam si můžete barefooty vzít? Kamkoliv. Barefooty jsou multifunkční obuv, která je stejně jako jakákoliv jiná vyráběna v sezónních variantách a s ohledem na příležitost, ve které ji využijete.
K dostání jsou tak outdoorové barefooty určené na výšlapy a turistiku, které zvládnou i náročnější počasí a rozmanité terény. U outdoorových barefootů je ještě jedna velmi velká výhoda – mohou eliminovat nejrůznější zranění. Díky tomu, že chodidlo prakticky ihned dokáže zareagovat na nerovný povrch, malé svaly v chodidle zafungují a zabrání třeba podvrtnutí kotníku!
V barefootech můžete být i za dámu
Dámy pochopitelně zajímá, jestli vypadají někdy barefooty také atraktivně a jestli je možné vzít si je k šatům nebo do společnosti. Skvělá zpráva je, že to jde! Dámské barefootové boty sice nebudou nikdy s podpatkem, zato vám ale pomohou předejít vybočeným palcům nebo zborceným klenbám.
Není tajemstvím, že pro krásu se musí trpět. Je to ale přežitek, kterého by se moderní a bystrá žena měla co nejrychleji zbavit. Elegance může jít ruku v ruce se zdravím a dámské barefooty jsou toho důkazem.
Barefooty i pro dětskou nožičku?
Složitější úkol než výběr prvních bot, aby člověk pohledal. U dětí je opravdu důležité, jakou mají první obuv, protože první kroky určují jejich celoživotní držení těla a vývoj mnoha svalů.
Obecně se rodičům doporučuje nechat děti běhat na měkkém povrchu bez bot. Chodit bosky po trávě, písku, mechu – zkrátka na nejrůznějších površích, je zdravé a prospěšné. Pro tvrdé povrchy se doporučuje spíše zdravotně nezávadná bota, v takovém případě BF boty postrádají smysl.
S barefooty investujete do zdraví
Obuv je jedna z věcí, na které by se nemělo šetřit. Jednak proto, že kvalitní a dobře vypadající bota vždycky něco stojí (a o to déle obvykle vydrží), ale především proto, že v obuvi jsme celé dny a měla by nám poskytovat oporu a pohodlí. Barefooty tohle splňují, a dokonce i víc! Pomáhají našim nohám zůstat zdravé. Proto se nebojte zainvestovat do nich. Všechno se vám vrátí. Vícekrát než byste čekali.
